Programm Donnerstag

Work-Out-Party

Ort: Fitnessraum 1+2 Bibrishalle
Termine: donnerstags 20.00–21.00 Uhr, 10 x
Leitung: Marion Schäffer Tel. 07324 980921
Kursgebühr: TSV 15,00 €, Nichtmitglieder 59,00 €
Beginn: 17. September 2020

Männer-Riege Ü 40 Gymnastik u. Volleyball

Ort: Bibris Festhalle
Termin: donnerstags 19.30 – 21.30 Uhr
Leitung: Michael Langner Tel. 07324 3470
Leitung: Simon Mayer Tel. 07324 7919

Aqua-Fitness

Ort: Jurawell (ohne Tiefenwasser)
Termine: donnerstags 18.00–18.45 Uhr, 10 x
Leitung: Johanna Korndörfer Tel. 07324 986394
Leitung: Heike Ziegler Tel. 07324 42111
Kursgebühr: TSV 15.00 €, Nichtmitglieder 59.00 €
Beginn: 2020

Dieser Kurs besteht in der TSV seit über 15 Jahren. Im Moment sind wir 15 Frauen im Alter zwischen 25 und 86 Jahren. Die Wassergymnastik bietet den Vorteil, dass jeder in seinem Tempo und seinen Fähigkeiten teilnehmen kann. Auch mit körperlichen Einschränkungen hilft der Wasserwiderstand ein effektives Training durchzuführen. Durch die verschiedenen Geräte und den abwechslungsreichen Stundenaufbau sind die Einheiten sehr vielseitig. Am letzten Donnerstag im Monat gehen wir gemeinsam Essen, natürlich erst nach der Aqua-Fitness-Stunde. Uns ist das soziale Miteinander sehr wichtig geworden, sich gegenseitig zu unterstützen, zu motivieren und eine Gemeinschaft zu sein, wurde immer wertvoller.

 

Rücken-fit

Ort: Fitnessraum 1+2 Bibrishalle
Termine: donnerstags 9.00 – 10.00 Uhr, 10 x
Leitung: Johanna Korndörfer Tel. 07324 986394
Kursgebühr: TSV 15.00 €, Nichtmitglieder 59.00 €
Termin: 17. September 2020