Ausdauertraining – Fitness für Männer
Ort: Wartbergturnhalle
Termine: mittwochs 18.45–20 Uhr,10 x
Leitung: Michael Schmid Tel. 07324 5803
Kursgebühr: TSV 15,00 € , Nichtmitglieder 59,00 €
Beginn: 12. September 2018
Beschreibung: Kraftraining, Ausdauertraining, Koordinationstraining, Dehnung und Entspannung
Fit und Gesund
Ort: Wartbergturnhalle
Termine: mittwochs 20.00–21.00 Uhr, 10 x
Leitung:Kati Reith Tel. 07324 410011
Kursgebühr: TSV 15,00 €, Nichtmitglieder 59,00 €
Beginn: 12. September 2018
Beschreibung: Ein abwechslungsreiches funktionelles und ganzheitliches Krafttraining von Kopf bis Fuß, kombiniert mit Ausdauer, Stabilisation, Koordination und Entspannung. Zum Einsatz kommen diverse Handgeräte und von Aerobic, Step-Aerobic bis zum Ballspiel ist bestimmt für jeden was dabei.
Walking/Nordic Walking
Ort: Treffpunkt Parkplatz Hallenbad
Termin: mittwochs 8.30–9.30 Uhr
Pilates Core
Ort: Gymnastikraum Bibrishalle
Termine: mittwochs 9.00–10.00 Uhr, 10 x
Leitung: Hülya Dönmez Cüce Tel. 0151 61428758
Kursgebühr: TSV 15.00€, Nichtmitglieder 59.00 €
Beginn: 12. September 2018
Beschreibung:
Mehr als Trendsport: Dieses systematische Ganzkörpertraining kräftigt die Tiefenmuskulatur, vor allem Bauch, Rücken und den Beckenboden. Entdecken Sie dieses wirkungsvolle Tiefentraining, erleben Sie ein besseres Körpergefühl.
Bitte mitbringen:
Getränk, Handtuch. Das Training findet in Socken oder barfuss statt.