Programm Mittwoch

Ausdauertraining – Fitness für Männer

 

Ort: Wartbergturnhalle

Termine: mittwochs 18.45–20 Uhr,10 x

Leitung: Michael Schmid Tel. 07324 5803

Kursgebühr: TSV 15,00 € , Nichtmitglieder 59,00 €

Beginn: 9. Januar 2019

 

Beschreibung: Kraftraining, Ausdauertraining, Koordinationstraining, Dehnung und Entspannung

 

Fit und Gesund

Ort: Wartbergturnhalle

Termine: mittwochs 20.00–21.00 Uhr, 10 x

Leitung:Kati Reith  Tel. 07324  410011

Kursgebühr: TSV 15,00 €, Nichtmitglieder 59,00 €

Beginn: 16. Januar 2019

 

Beschreibung: Ein abwechslungsreiches funktionelles und ganzheitliches Krafttraining von Kopf bis Fuß, kombiniert mit Ausdauer, Stabilisation, Koordination und Entspannung. Zum Einsatz kommen diverse Handgeräte und von Aerobic, Step-Aerobic bis zum Ballspiel ist bestimmt für jeden was dabei.

 

Walking/Nordic Walking

Ort:   Treffpunkt Parkplatz Hallenbad

Termin:  mittwochs  8.30–9.30 Uhr