Ausdauertraining – Fitness für Männer
Ort: Wartbergturnhalle
Termine: mittwochs 18.45–20 Uhr,10 x
Leitung: Michael Schmid Tel. 07324 5803
Kursgebühr: TSV 15,00 € , Nichtmitglieder 59,00 €
Beginn: 13. September 2017
Beschreibung: Kraftraining, Ausdauertraining, Koordinationstraining, Dehnung und Entspannung
SPAMUTA
Spaß mit Musik und Tanz für Kinder
Ort: Gymnastikraum Bibrishalle
Dauerangebot
Termin: mittwochs 17:15-18:15 Uhr
Leitung Lisa Hilbert Tel 0176 24560118
Walking / Nordic-Walking
Ort: Treffpunkt Parkplatz Hallenbad
Termin: mittwochs 8.30–9.30 Uhr
Dauerangebot
Fit Mix – Bewegung macht Figur
Ort: Wartbergturnhalle
Termine: mittwochs 20.00–21.00 Uhr, 10 x
Leitung: K. Marquard-Mader Tel.07324 980997
Kursgebühr: TSV 18,00 €, Nichtmitglieder 70,00 €
Beginn: 20. September 2017
Beschreibung: Ein abwechslungsreiches funktionelles und ganzheitliches Krafttraining von Kopf bis Fuß, kombiniert mit Ausdauer, Stabilisation, Koordination und Entspannung. Zum Einsatz kommen diverse Handgeräte und von Aerobic, Step-Aerobic bis zum Ballspiel ist bestimmt für jeden was dabei.
Pilates für Einsteiger
Ort: Gymnastikraum Bibrishalle
Termine: mittwochs 10.00–11.00 Uhr, 10 x
Leitung: Johanna Korndörfer Tel.: 07324 -986394
Kursgebühr: TSV 15.00€, Nichtmitglieder 59.00 €
Beginn: 20. September 2017
Beschreibung:
Mehr als Trendsport: Dieses systematische Ganzkörpertraining kräftigt die Tiefenmuskulatur, vor allem Bauch, Rücken und den Beckenboden. Entdecken Sie dieses wirkungsvolle Tiefentraining, erleben Sie ein besseres Körpergefühl.
Bitte mitbringen:
Getränk, Handtuch. Das Training findet in Socken oder barfuss statt.