Programm Mittwoch

Ausdauertraining – Fitness für Männer

Ort: Wartbergturnhalle
Termine: mittwochs 18.45 – 20.00 Uhr,10 x
Leitung: M.-W. Schmid Tel. 07324 5803
Kursgebühr: TSV 15,00 €, Nichtmitglieder 59,00 €
Beginn: 16. September 2020

Beschreibung: Kraftraining, Ausdauertraining, Koordinationstraining, Dehnung und Entspannung

 

Fit und Gesund

Ort: Wartbergturnhalle
Termine: mittwochs 20.00 – 21.00 Uhr, 10 x
Leitung: Kati Reith Tel. 07324 410011
Kursgebühr: TSV 15.00 €, Nichtmitglieder 59.00 €
Beginn: 16. September 2020

Beschreibung: Ein abwechslungsreiches funktionelles und ganzheitliches Krafttraining von Kopf bis Fuß, kombiniert mit Ausdauer, Stabilisation, Koordination und Entspannung. Zum Einsatz kommen diverse Handgeräte und von Aerobic, Step-Aerobic bis zum Ballspiel ist bestimmt für jeden was dabei.

 

Walking/Nordic Walking

Ort: Treffpunkt Parkplatz Hallenbad
Termin: mittwochs 8.30–9.30 Uhr