Programm Donnerstag

Männer-Riege Ü 40 Gymnastik u. Volleyball

Ort: Bibris Festhalle
Termin: donnerstags 19.30 – 21.30 Uhr
Leitung: Ernst Mayer Tel. 07324 5755
Leitung: Simon Mayer Tel. 07324 7919

Aqua-Fitness

Ort: Jurawell (ohne Tiefenwasser)
Termine: donnerstags 18.00–18.45 Uhr, 5 x 14tägig
Leitung: Johanna Korndörfer Tel. 07324 986394
Leitung: Heike Ziegler Tel. 07324 42111
Kursgebühr: TSV 7,50 €, Nichtmitglieder 30,00 €
Beginn: 13. Januar 2022

Dieser Kurs besteht in der TSV seit über 15 Jahren. Im Moment sind wir 15 Frauen im Alter zwischen 25 und 86 Jahren. Die Wassergymnastik bietet den Vorteil, dass jeder in seinem Tempo und seinen Fähigkeiten teilnehmen kann. Auch mit körperlichen Einschränkungen hilft der Wasserwiderstand ein effektives Training durchzuführen. Durch die verschiedenen Geräte und den abwechslungsreichen Stundenaufbau sind die Einheiten sehr vielseitig. Am letzten Donnerstag im Monat gehen wir gemeinsam Essen, natürlich erst nach der Aqua-Fitness-Stunde. Uns ist das soziale Miteinander sehr wichtig geworden, sich gegenseitig zu unterstützen, zu motivieren und eine Gemeinschaft zu sein, wurde immer wertvoller.

Rücken-fit

Ort: Fitnessraum 1+2 Bibrishalle
Termine: donnerstags 9.00 – 10.00 Uhr, 10 x
Leitung: Johanna Korndörfer Tel. 07324 986394
Kursgebühr: TSV 15.00 €, Nichtmitglieder 59.00 €
Termin: 13. Januar 2022