Für alle die am Abend noch etwas für ihre Fitness machen wollen bietet sich die Späte Step Stunde an. Um 20Uhr  starten sie gemeinsam mit ihrer Übungsleiterin Melanie Mayer in den Fitnessabend. Die Erwärmung beginnt mit leichter (meist dergleichen) Step-Choreographie, Anschließend folgt die Mobilisation des ganzen Körpers (Unterarmstütz / Liegestütz). Der Hauptteil besteht aus dem Aufbau einer einfachen Step-Choreographie und wird…